Workshops und Events

Chuck Miller (Sama-Ashtanga) - 5 Day Intensive

Freitag, 25.05. - Dienstag 29.05.2018

 

Intensive Yoga Workshop mit Ashtanga Yoga Lehrer Chuck Miller

Yamida - Yoga in Lüdinghausen -  fühlt sich sehr geehrt, einen der weltweit angesehensten Ashtanga Yogalehrer begrüssen zu dürfen. Wir freuen uns wahnsinnig über dieses Geschenk. Es ist wahrer Segen und Reichtum mit Chuck zu arbeiten. Und daher ist dies auch eine außergewöhnliche Gelegenheit, die man nicht versäumen sollte. Der Workshop ist für ALLE Levels geeignet - denn unabhängig davon welche Kenntnisse, Erfahrungen oder Fähigkeiten du bereits im Yoga hast oder auch nicht hast - nach diesem Workshop wirst du ein tieferes Verständnis von Ashtanga und von Sama - der wahren Natur des Yoga - haben. Sein unermessliches Wissen durch Jahrzehnte-lange Praxis wird dich Schritt für Schritt durch die Sequenzen begleiten - um deine Wurzeln und deine innere Mitte zu berühren und zu erfahren.

 

Led class am Morgen (11-13)

jeder Tag beginnt mit einer "led class" - einer geführten Yoga-Einheit. Im Laufe der Tage wirst du deine Übungen verfeinern, deine Grenzen erkennen und deine Muster in den Asanas erkennen und verbessern. Chuck wird dir helfen, dich tiefer in die Übungen zu führen, um dich in ihnen selbst zu entdecken, um so Klarheit und Freiheit zu erfahren.

 

Asana Clinic am Nachmittag (14-17)

SamaSthithi ist das Hauptmuster für alle Asana. lerne das und du weißt alles! Vinyasa ist die Methode: langsam. Schritt für Schritt - DAS ist Vinyasa. So soll es gelernt werden. Atem und Bewegung als Einheit: die Atmung ist unerlässlich. Sie ist die Spannkraft, sie beeinflusst unser Tun. "Root" ist das Fundament und die Stabilität sowie die Quelle der Kraft. "Core" bringt uns zurück ins Herz, in unsere Seele. Die Nachmittage sind von Schritt zu Schritt Übungen gekennzeichnet. Es wird genügend Zeit geben, Übungen zu verfeinern. Wie wir unsere Wirbelsäule einsetzen für Vor- und Rückbeugen, Drehungen, Atmen in den "Backbody". Wir messen unseren Fortschritt anhand der Qualität unserer Bemühungen, nicht anhand der Ergebnisse. 

 

Preis: 350 EUR pro Person (Frühbucherpreis bis 01.03.2018)

            420 EUR pro Person

 

 

Friday,May 25/18 - Monay, May 29/18

 

Intensive Yoga Workshop with Senior Ashtanga Yoga Teacher Chuck Miller 

Sama Vinyasa; Breath Roots Core.

Morning Practice (11am -1pm) - Afternoon Clinic (2pm - 5pm)

 

Here is what Chuck says about Ashtanga-Vinyasa Yoga:

Stand authentically.

Using the practice of SamaSthithi to find a more natural approach to all asana practices.

Using Surya Namaskar (sunsalutations) and Standing posture practices to understand how our Samskaras (impressions/imprints in the deeper structure of the mind) drive us.

Clearing the Samskaras is Nirodha and the purpose of the practice.

We are left wir a sense of ease in the body, clarity of mind.

 

The workshop will focus on Honoring The Beginning.

It will get back to the roots and essence of Ashtanga Vinyasa, offering practitioners of all levels new dimension of yoga: teachers and experienced practitioners will revolutionize their practice; those newer to the practice will have the opportunity to get a solid, profound base of it.

It is not to be missed!

…The three pillars, the principals of practice, can be thought of as ‘anchors’ for the mind, that keep us heading in the correct direction. I call these ‘BreathRootsCore’. Again, the uniting of all three into one!

This will be our exploration. Using the precise sequence of BreathMovements as taught traditionally, not rushing to ‘Get it done’. Rather, ‘unpacking’ the sequence, looking deeper into it, experiencing it in a more intelligent way, honoring the philosophical roots of the practice, experiencing philosophy and practice as one thing.

I don’t care how far you go nor how fast you go. That you understand the direction and quality of effort is more important. It will start slower, it must. We cannot look deeply inside if we continue to run in the same grooves. We need to step out of the regular, habituated patterns of practice in order to evolve (love is in there, in that word!) and go deeper into the essential truths.

Come On. Give it a try. See if you are willing to be a beginner!”

  

Price: 350 EUR per person (early bird til 01.03.2018)

            420 EUR per person

 

3 Days Intensive with Chuck Miller, May 12- 14
Chuck Miller bei Yamida -Yoga in Lüdinghausen

Spenden-Yogastunde Sonntag, 04.03.2018, 16-17:30

Yoga praktiziert man nicht für sich, sondern für alle. Daher ist es wichtig, uns immer wieder bewusst zu machen, dass jeder Schritt auf dem Weg zu uns selbst auch ein Schritt für alle Lebewesen ist. An diesem Tag spenden wir die Einnahmen an das Antoniuskloster Lüdinghausen, mit dem Yamida sich sehr verbunden fühlt. Wir möchten mit unserer Praxis nicht nur einen geistig-körperlichen, sondern auch einen pekuniären Beitrag für die caritative Arbeit des Klosters im Rahmen ihrer Flüchtlingshilfe leisten.

Sei herzlich eingeladen, mit uns zu praktizieren und spende dann, was du gerne von Herzen geben möchtest. Wir freuen uns auf eine schöne Stunde mit dir!


Hormon-Yoga Workshop   Samstag, 10.03.2018, 10-13

Hormone beeinflussen unser Verhalten, unsere Energie- und Stoffwechselvorgänge und unsere inneren Einsichten. Hormonelles Ungleichgewicht erzeugt Beschwerden. Frauen vor und in den Wechseljahren machen diese Erfahrungen besonders intensiv. 

Um den sinkenden körpereigenen Hormonspiegel wieder zu heben, hat Dinah Rodriguez das ganzheitliche Hormon-Yoga entwickelt. Darin sind Elemente aus verschiedenen Yoga-Richtungen vereint, die alle gezielt auf Eierstöcke, Schilddrüse, Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) und Nebennieren wirken. Die brasilanische Psychologin ist selbst der beste Beweis für die Wirkung der Hormon-Yoga-Therapie - denn sie strahlt vor Energie und Lebensfreude.

In diesem Workshop bekommst du einen kurzen EInblick in das Hormonyoga. Ursula Möller begleitet dich liebevoll durch die Übungen zu mehr Balance.

Preis: 30EUR p.P.


Yin Yoga mit Gudrun (Yoga Vidya Beckum)                                            Samstag, 24.03.18, 15-18

Yin Yoga führt uns zu Gelassenheit, lässt uns Hingabe entwickeln und vermag uns daran erinnern, wie wir unsere Grenzen wertschätzend annehmen können. Wir werden geschult in körperlicher Flexibilität und bringen unser Chi wieder zum fließen. Yin Yoga lässt uns eine zunehmend meditative Haltung einnehmen, denn wir erfahren in den Übungen die Energie genau dort, wo unsere Achtsamkeit sie hinführt. Und wenn wir dann zum Ende der Stunde in der Endentspannung liegen, dann durchfährt uns ein wohliges und bereichernde Gefühl von Ruhe und Entspannung. Gudrun Kirsten von Yoga Vidya Beckum wird durch diesen Workshop mit ihrer von den Schülerinnen sehr geschätzten liebevollen Art und Weise führen.

Dennoch möchten wir alle Interessierte warnen: Yoga kann Menschen verändern. Die gute Nachricht: in den meisten Fällen zum Positiven:-)

Preis: 30EUR


Happy Sunday: Yoga für Läufer Sonntag, 25.02.2018, 16-17:30

Wenn dein Sport das Laufen ist, magst du es wahrscheinlich, deinen Kreislauf richtig in Schwung zu bekommen und gut zu schwitzen. Schön auspowern, danach fühlt man sich schon viel ausgeglichener.

Du kennst aber auch die Risiken: einmal mit dem Fuß umgeknickt, ist es erst einmal vorbei mit dem Lieblingssport. Die Knie halten die Dauerbelastung vielleicht nicht immer aus – und Knochenrisse, sowie Fehlhaltungen können sich negativ auf den Alltag und den Sport auswirken.

Daher möchten wir etwas vorschlagen: Ergänze dein Lauftraining mit regelmäßigem Yoga! Und zwar Übungen, die genau auf das Laufen zugeschnitten sind. Yoga und Laufen sind wunderbar zur Kombination geeignet. So haben die beiden Sportarten Einiges gemein und sind doch verschieden genug, so dass die eine von der anderen profitieren kann. Dieser Text versucht Parallelen und Unterschiede zwischen Lauftraining und Yoga in den Bereichen Atmung, Muskeldehnung, Muskelaufbau und Regeneration aufzuzeigen.


YOCOM - 1. Yoga Conference Münsterland, Sonntag 06.05.2018

Namaste liebe Yogis, 

wir sind sehr stolz, Euch die 1. Yoga Conference Münsterland präsentieren zu dürfen. 

 

Yoga wird immer beliebter. 

Dass Yoga in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, sieht man daran, 

dass es nun von jung bis alt gleichermaßen praktiziert wird. 

Denn Yoga ist weit mehr als nur Körperübungen. 

 

Es kann Lifestyle sein, philosophisch, anstrengend oder entspannend. 

Was es für dich ist, musst du für dich selber herausfinden. 

 

Yoga heißt übersetzt binden oder zusammenführen, und genau das wollen wir mit dieser Conference erreichen. 

Wir wollen eine Brücke schlagen zwischen den verschiedenen Yogastilen und Yogaschulen der Region. 

 

Daher trägt die Conference den Untertitel „Come together“, also „kommt zusammen“. 

Denn so verschieden die Menschen sind, so verschieden ist auch der Yoga. 

Einen kleinen Teil dieser Bandbreite wollen wir dir bei unserer ersten Yoga-Conference vorstellen.

 

Stattfinden wird das Ganze im Eventcenter Beckum am Tuttenbrocksee. 

An diesem Tag erwartet Dich Unterricht aus unterschiedlichen Yogastilen, Vorträge, 

Workshops, Meditation und zum Abschluß ein wundervolles Mantrakonzert. 

 

Alle Infos zum Tagesablauf, den teilnehmenden Schulen & Lehrern 

sowie dem Programminhalt findest Du hier.

Die Tickets werden in allen teilnehmenden Schulen oder 

auf dem Postweg ab Januar 2018 erhältlich sein. 

 

Yogastudio Astitvam (Beckum), Yogahaus Freckenhorst (Freckenhorst), 

Yogastudio Yamida (Lüdinghausen), Siddhi Yoga (Ahlen)

 

Early Bird Ticket*: 49,00€ 

*erhältlich nur bis 01.03.2018

Regulärer Ticket Preis: 55,00€


Come together
1.Yoga Conference Münsterland, So 06.05.2018
Yogaschule Münsterland
Yogaschule Münsterland
Yogabeere - Yoga und Gesang
Yogabeere - Yoga und Gesang

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